O uso correto do fio ou fita dental

O fio e fita dental são utilizados para remover a placa bacteriana que se deposita entre os dentes, onde as cerdas da escova não alcançam.

A limpeza entre os dentes é de grande importância, pois é nessa região que geralmente a cárie e as doenças da gengiva se apresentam de forma mais grave.

1- Retire cerca de 50 cm de fio ou fita dental: Enrole a maior parte no dedo médio de uma das mãos, e somente alguns cm em volta dedo médio da outra mão.

2- Prenda o fio/fita esticado entre o polegar e o indicador, mantendo um pequeno espaço enter eles (+ ou - 30cm).

3- O importante é adentrar entre a gengiva e o dente, deslize suavemente o fio/fita entre os dentes.

4- Curve o fio/fita formando um "C" sobre a superfície de cada dente e deslize entre o dente e a gengiva, siga a anatômia do dente.

5- Apesar da dificuldade, não se esquecer dos dentes de trás, pois estes são os dentes de maior risco à cárie e doenças da gengiva (o melhor é iniciar por eles).

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